Жанры Авторы Серии и циклы Теги
Топ жанров
Бизнес-КнигиФантастикаЛюбовные романыПриключенияДетские книгиНаука, ОбразованиеСправочникиПублицистикаРелигияЮморБоевикиСовременная прозаЗарубежная литератураФэнтезиИскусствоКниги по психологииПовести, рассказыДетективыПоэзия, ДраматургияКомпьютерыДом, СемьяПериодические изданияКлассика
Главная / Самосовершенствование / Гретхен Рубин / Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош купить книгу
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош - Гретхен Рубин
Пожаловаться на книгу

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош

Автор: Гретхен Рубин
Из серии: книга вне серий
Читать фрагмент
или скачать FB2TXTRTFEPUB

Ознакомительный фрагмент содержит не более 20% исходного текста книги. Текст фрагмента предоставлен распространителем легального контента ООО "Литрес". Полный текст книги доступен после покупки.
Жанр: Самосовершенствование

Тэги: Практические рекомендации Как достичь цели Борьба с вредными привычками Преодоление себя Работа над собой

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.

Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого.

Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

Гретхен Рубин книги автора

Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь - Гретхен Рубин
329.00

Гретхен Рубин
Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Книги, о которых говорят

Счастлива дома - Гретхен Рубин
179.00

Гретхен Рубин
Счастлива дома

Самосовершенствование больше книг жанра

Принцип Оз. Достижение результатов через персональную и организационную ответственность - Роджер Коннорс
379.00

Роджер Коннорс
Принцип Оз. Достижение результатов через персональную и организационную ответственность

Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний - Наталья Покатилова
176.00

Наталья Покатилова
Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний
Рожденная женщиной

Тайм-менеджмент - Брайан Трейси
349.00

Брайан Трейси
Тайм-менеджмент

Как обрести уверенность и силу в общении с людьми. Лэс Гиблин (обзор) - Том Батлер-Боудон
39.00

Том Батлер-Боудон
Как обрести уверенность и силу в общении с людьми. Лэс Гиблин (обзор)
10-минутное чтение

Вечные ответы - Адриан Крупчанский
199.00

Адриан Крупчанский
Вечные ответы

Как найти, покорить и удержать достойного мужчину - Денис Байгужин
199.00

Денис Байгужин
Как найти, покорить и удержать достойного мужчину
Книга-тренинг

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей