Жанры Авторы Серии и циклы Теги
Топ жанров
Бизнес-КнигиФантастикаЛюбовные романыПриключенияДетские книгиНаука, ОбразованиеСправочникиПублицистикаРелигияЮморБоевикиСовременная прозаЗарубежная литератураФэнтезиИскусствоКниги по психологииПовести, рассказыДетективыПоэзия, ДраматургияКомпьютерыДом, СемьяПериодические изданияКлассика
Главная / Самосовершенствование / Гретхен Рубин / Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош купить книгу
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош - Гретхен Рубин
Пожаловаться на книгу

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош

Автор: Гретхен Рубин
Из серии: книга вне серий
Читать фрагмент
или скачать FB2TXTRTFEPUB

Ознакомительный фрагмент содержит не более 20% исходного текста книги. Текст фрагмента предоставлен распространителем легального контента ООО "Литрес". Полный текст книги доступен после покупки.
Жанр: Самосовершенствование

Тэги: Практические рекомендации Как достичь цели Борьба с вредными привычками Преодоление себя Работа над собой

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.

Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого.

Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

Гретхен Рубин книги автора

Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь - Гретхен Рубин
329.00

Гретхен Рубин
Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Книги, о которых говорят

Счастлива дома - Гретхен Рубин
179.00

Гретхен Рубин
Счастлива дома

Самосовершенствование больше книг жанра

Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом - Сергей Филиппов
300.00

Сергей Филиппов
Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом

Учебник Хозяина жизни. 160 уроков Валерия Синельникова - Валерий Синельников
149.90

Валерий Синельников
Учебник Хозяина жизни. 160 уроков Валерия Синельникова

Главный секрет успешного имиджмейкера. Full version - Maikl Sosnin
488.00

Maikl Sosnin
Главный секрет успешного имиджмейкера. Full version

Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности - Брайан Трейси
399.00

Брайан Трейси
Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности

Живые мысли. Отношения. Как понимать советы и подсказки Мира - Анатолий Некрасов
109.00

Анатолий Некрасов
Живые мысли. Отношения. Как понимать советы и подсказки Мира
Маленькая книга великой мудрости

Технология обучения скорочтению - Илья Мельников
29.95

Илья Мельников
Технология обучения скорочтению
Быстрое чтение

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей